Certo! Ecco perchè...
È un piatto completo e comodo anche fuori casa senza la necessità di doverlo scaldare.
Caloricamente è molto variabile, dipende da:
- il preparato che si usa, ovviamente se si sceglie quello a base di olio renderà il piatto più calorico
- il tipo di formaggio che si usa, più è stagionato più sarà calorico
- quale tonno si sceglie (al naturale o sott'olio)
- quali altri ingredienti si aggiungono, come wurstel, olive, uova...
Se mi dite di volerla nella dieta, i calcoli dei macronutrienti ve li faccio io 😁
Per i colon irritabili va benissimo, bisogna solo controllare che nel preparato non ci siano cipolla e simili.
Per i vegani, basta utilizzare tofu (affumicato è più saporito), varietà di legumi, frutta secca e semi.
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